29    Jun 20144 Comentarios

Alexander Imich, fue el hombre más viejo en el mundo que ha fallecido

Hace dos semanas a la edad de 111 años, murió el hombre más antiguo en el mundo llamado Alexander Imich. Después de la muerte de Arturo Licata de nacionalidad Italiana quien era el hombre más antiguo de vida en el mundo.

Alexander Imich Fuente Foto: superstulatek.pun.pl

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31    Oct 201113 Comentarios

Cómo mantener un cerebro activo y saludable

Se estima que con el estilo de vida que estamos teniendo, enfocado en el trabajo excesivo, la poca actividad física y con altos niveles de estrés, cada vez más aumentamos las probabilidades de tener algún tipo de demencia o deterioro cognitivo. De todos estos problemas mentales, más de la mitad de las personas sufren de Alzheimer, la más conocida de las patologías cerebrales.

En muchos casos, estas patologías se pueden evitar, retardar o minimizar su impacto. Para esto, la Sociedad de Geriatría y Gerontología de Chile, junto a la Sociedad de Neurología, Psiquiatría y Neurocirugía, han elaborado el "Decálogo del envejecimiento cerebral saludable".

1 Mantenga un control médico regular.

2 Haga actividad física.

3 Duerma lo necesario.

4 Ejercite su memoria.

5 Cultive su vida social.

6 Coma en forma saludable.

7 No fume.

8 No se automedique.

9 Páselo bien.

10 Consulte ante cualquier sospecha.

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